New Step by Step Map For الأشواجندا للنساء

New Step by Step Map For الأشواجندا للنساء

Blog Article

سؤال وجواب  ، ما هي فوائد النباتات / فوائد الأشواجندا

 دعم الغدة الدرقية: قد تساعد في تحسين وظائف الغدة الدرقية.

تقليل الالتهابات: تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، مما قد يفيد الصحة العامة.

حول فوائد عشبة الاشواجندا تتحدث لـ"سيدتي نت" اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، فتقول بداية:

لا يزال هنالك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات والتجارب السريرية التي تثبت فاعلية استعمالات العبعب المنوم في الإنسان، حيث أن أغلب البيانات المتوفرة حوله ناتجة عن دراسات حيوانية ومخبرية، بالإضافة إلى أن هنالك العديد من الاستعمالات الأخرى التي لا يوجد أدلة علمية تدعمها، إلا أنه يزعم بأن العبعب المنوم فعال في علاجها، وتتضمن ما يلي:

تساعد الأشخاص على الشعور بمزيد من اليقظة عند الاستيقاظ.

الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية ما لم يأذن لهم الطبيب بذلك، وهذا يشمل الأشخاص الذين يعانون من أمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة والتهاب الغدة الدرقية والسكري من النوع الأول.

تساعد الأشواجندا في تحسين الدورة الدموية للشعر، مما يضمن وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر عن طريق توسيع الأوعية الدموية.

ومن فوائد الاشواجندا، أن تقلل من الإرهاق الذهني وتحسن أنماط النوم وبالتالي نور قد تعالج الأرق.

نبات الأشواجندا هو عشبة صغيرة ذات زهور صفراء، تنمو في الهند وجنوب شرق آسيا، يستخدم الناس مستخلصات أو مسحوق من جذور أو أوراق الاشواجندا لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك القلق ومشكلات الخصوبة.

تحتوي العشبة على مجموعة هامة من مضادات الأكسدة والتي تمثل حماية للخلايا العصبية من الإصابة بالتلف.

هرمون الغدة الدرقية (الثايروكسين)، قد يسبب العبعب المنوم زيادة إنتاج الجسم لهرمون الثايروكسين، وبالتالي يؤدي الاستعمال المتزامن له مع حبوب هرمون الثايروكسين إلى ارتفاع مستويات هذا الهرمون في الجسم، وزيادة تأثيره وأعراضه الجانبية.

ولهذا ينصح بالاعتماد عليها الاشخاص الذين يعملون لساعات الإمارات طويلة نهاراً او ليلاً.

تهيج الجلد: قد تحدث بعض الحساسية أو تهيج الجلد عند بعض الأشخاص الذين يتناولون الأشواجندا.